Fiziki Aktivlik

Fiziki fəaliyyət səviyyənizi bilmək məşq proqramınızın tərtib olunması üçün çox önəmlidir. Xahiş olunur hədəf çəkinizə çatmaq üçün həyat tərzinizə uyğun cavabları seçəsiniz.

Neçə vaxtdır məşq edirsiz?